Ace Lock ジャーナル
受験勉強のヒント、集中力を高める方法、そしてAce Lockの活用術。
合格する受験生の「当日の朝」ルーティン：スマホは絶対に見ない
あなたの脳は澄んだ器です。試験が始まる前に、それを泥水で満たさないでください。完璧な朝のための分刻みのガイド。
記事を読むarrow_forward受験生のための3日間ドーパミン・デトックス
脳の報酬系をリセットするための具体的で実践的なガイド。「退屈な」教科書に集中できる脳を取り戻しましょう。
続きを読むarrow_forward受験うつ・燃え尽き症候群からの回復：本当の原因とは
「頑張りすぎ」が原因ではありません。本当の原因は、絶え間ない「切り替え」による脳の疲弊です。正しい脳の休め方を学びましょう。
続きを読むarrow_forward気が散る5つの段階：なぜ「ただ集中する」ことができないのか
「ちょっとチェックするだけ」という心理的な罠を理解しましょう。段階を認識し、始まる前にそのサイクルを断ち切る方法を学びます。
続きを読むarrow_forwardそれはADHD？それともスマホ依存？コントロールを取り戻す方法
集中力の欠如や落ち着きのなさといった症状はADHDに似ていますが、犯人はスマホかもしれません。「獲得性ADHD」という現象と、その治し方について。
続きを読むarrow_forwardなぜ「優しい」タイマーは失敗するのか：絶対ブロックが必要な理由
「キャンセル」を押せる？それならロックではありません。なぜ絶対的な強制力が、意味のある依存を断ち切る唯一の方法なのかを解説します。
続きを読むarrow_forward受験直前期のメンタル管理術：焦りを「合格への力」に変える方法
試験日が近づくにつれて高まる不安や焦り。しかし、適度なプレッシャーは集中力を高める味方にもなります。メンタルを安定させる具体的なテクニックを紹介します。
続きを読むarrow_forwardスマホ依存を克服した私の体験談 - 東大合格者の声
1日10時間スマホを見ていた私が、Ace Lockを使ってどのように生活を変え、合格を勝ち取ったのか。リアルな体験記です。
続きを読むarrow_forward自分の「頑張り」を可視化する重要性
漠然と勉強するだけでは不安は消えません。学習ログを活用して客観的なデータを見ることで、自信をつける方法を解説します。
続きを読むarrow_forward受験生とスマホ：喧嘩せずに見守るための距離感
「勉強しなさい」と言う代わりにできること。ガーディアンリンク機能を使って、受験生の自律をサポートするコツをご紹介。
続きを読むarrow_forwardポモドーロ・テクニックで集中力を持続させる
25分の集中と5分の休憩。このシンプルなサイクルが、長時間の受験勉強を支える最強の武器になります。
続きを読むarrow_forwardAce Lock アップデート情報 (v2.4)
緊急解除機能の改善や、新しいウィジェット機能の追加について詳しく解説します。
続きを読むarrow_forward直前チェック！共通テストの持ち物リスト
絶対に必要なものから、あると便利なリラックスグッズまで。当日の朝に慌てないための完全ガイド。
続きを読むarrow_forwardブログで学んだことを、
今すぐ実践しよう。
Ace Lockは、あなたの「変わりたい」という気持ちをサポートします。まずは1週間、スマホのない生活を体験してみてください。